所以瘦身時找個好夥伴陪妳一起，邁向纖細一夏吧:)
★前言★
時間不知不覺來到了七月底，魚刺刺的瘦身特輯也要到一個段落了！從定時量體重掌握狀況、到微調飲食習慣、到多運動...，其實我能分享給大家的也差不多了。
我覺得當妳把「瘦身」變成一種生活習慣的時候，想要胖也不容易呢～
但是，一個人總是有點孤單、有點容易偷懶，
所以，找個跟妳一起努力的好夥伴是很重要的喲！
★戒除零食好夥伴★
每到下午總覺得嘴饞？總是忍不住想要去買杯飲料、買個點心？強烈建議大家找個戒除零食好夥伴，可以是就在身邊的同事、同學，也可以是不在身邊的朋友。
這群人就是妳的零食糾察隊！
當妳躡手躡腳的前往零食櫃時，他/她就會跳出來擋在零食櫃前說：「要吃零食，先踩過我的身體吧！」
（不好意思，魚刺刺一時編劇心起，這邊太誇張了。）
零食糾察隊要慎選，千萬不要選到一位不管妳要吃什麼都說：「去吃吧！」的人啊～
★增加運動好夥伴★
在「瘦身」的路上，我一直覺得很幸運的就是，不同的運動都有不同的夥伴。
籃球好夥伴
單車好夥伴
溯溪好夥伴（誒？不是只去了一次？）
慢跑好夥伴
有一天我突然發現，好像沒有什麼人約我看電影、吃下午茶。
朋友打電話來，第一句話：
「誒星期天要不要去溯溪？」
「誒我公司要辦攀岩體驗，妳要不要來？」
所以我的週末總是充滿運動的行程，
常常覺得無形中應該增加了很多的熱量消耗，
也許也因為太忙於運動所以都沒有時間去吃蛋糕吧（笑）
妳是否看到這邊的時候，也會心一笑的想到妳的運動好夥伴呢？
如果沒有，就趕緊去找個運動好夥伴吧！
（好時光女生慢跑團秋季班 7/30 中午12:00 開始報名唷！ ←硬要置入性行銷）
★結語★
在寫了這麼多之後，請容許我最後再嘮叨一下，瘦身是一件需要堅持的事情。有時候可以很快瘦下來，但是維持又是另外一件事了...
所以，漫漫長路，記得找個好夥伴跟妳一起，把「瘦身」變成一種生活習慣吧：）
讓我們一起加油吧 :)
魚刺刺週日瘦身特輯就在今天告一個段落了，下週日又會推出什麼文章呢？
讓我們拭目以待吧！